No es la silla, eres tú

Ergonomía postural

Este curso está pensado para que los trabajadores de tu empresa aprendan a cuidar scuerpo a través de una correcta ergonomía postural. Descubrirás cómo pequeñas correcciones pueden marcar una gran diferencia en la salud, el bienestar y la productividad.

Te enseñaremos a identificar posturas incorrectas, aplicar técnicas de estiramiento y ajustes ergonómicos para prevenir lesiones y mejorar tu energía durante la jornada laboral.

El objetivo es que cada miembro de tu equipo pueda mantener una postura saludable mientras trabaja, creando un ambiente laboral más cómodo, eficiente y sin dolor. Porque una buena postura no solo mejora la salud, ¡también impulsa el rendimiento y el estado de ánimo!

Palabras clave: bienestar, productividad, estiramientos, eficiencia, rendimiento, silla, ergonomía, posturas.

Categoría	Modalidad	Tiempo
Bienestar	Presencial o remoto	(2-3h)